Selbst- und Zeitmanagement

• • Zielgruppe
    Alle, die ihr Zeitmanagement optimieren möchtenZiele der Veranstaltung
    • Kennenlernen von Planungstools und Anwenden auf den beruflichen Alltag
    • Analysieren des eigenen Tagesablaufes und Erkennen von möglichen „Knackpunkten“
    • Sensibilisierung der eigenen Stärken und Schwächen im Arbeitsverhalten und Entwickeln von Konsequenzen für das eigene Zeitmanagement

     

    Inhalt

    • Planungstools für ein optimales Zeitmanagement
    • Life-Work-Balance
    • Zeitinventur
    • Wie entsteht Stress und was bewirkt er?
    • Das Pareto-Prinzip des Zeitmanagements
    • Realistische Ziele stecken und periodisieren
    • Tagesplan, To-Do-Listen
    • Zeitdiebe erkennen und eliminieren

     

    Methoden

    • Trainervortrag
    • Einzel- und Gruppenübungen
    • Feedback zum eigenen Zeitmanagement

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