5 Minuten Urlaub vom Alltag
Datum/Zeit
Date(s) - 01/09/2017
14:00 - 17:00 Uhr
Veranstaltungsort
Seminarzentrum SE Coaching plus
Kategorien Keine Kategorien
5 Minuten Urlaub vom Alltag
Zielgruppe
Alle, die sich zeitweise durch berufliche Aufgaben und den stressigen Alltag überfordert fühlen.
Ziele der Veranstaltung
- Erlernen von leicht anwendbaren Übungen für Körper, Geist und Seele, die in kurzer Zeit mehr Energie und Freude am Arbeitsplatz bzw. generell im Alltag bringen
Inhalt
- Zusammenhang von Körper, Geist und Seele erkennen
- „Keep it short and simple“: Erlernen von praktischen Kurzübungen zum schnellen Auftanken neuer Energie
- Einfache Wege zu mehr Gelassenheit kennenlernen
Methoden
- Trainervortrag
- Einzelübungen
- Gruppenübungen
Dauer
3 Stunden
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