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5 Minuten Urlaub vom Alltag

Datum/Zeit
Date(s) - 01/09/2017
14:00 - 17:00 Uhr

Veranstaltungsort
Seminarzentrum SE Coaching plus

Kategorien Keine Kategorien


5 Minuten Urlaub vom Alltag

 

Zielgruppe

Alle, die sich zeitweise durch berufliche Aufgaben und den stressigen Alltag überfordert fühlen.

 

Ziele der Veranstaltung

 

  • Erlernen von leicht anwendbaren Übungen für Körper, Geist und Seele, die in kurzer Zeit mehr Energie und Freude am Arbeitsplatz bzw. generell im Alltag bringen

 

Inhalt

 

  • Zusammenhang von Körper, Geist und Seele erkennen
  • „Keep it short and simple“: Erlernen von praktischen Kurzübungen zum schnellen Auftanken neuer Energie
  • Einfache Wege zu mehr Gelassenheit kennenlernen

 

Methoden

  • Trainervortrag
  • Einzelübungen
  • Gruppenübungen

 

Dauer
3 Stunden

 

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