Folge deinem Herzen
Zielgruppe:
Alle, die etwas für sich und in ihrem Leben verändern wollen
Ziele der Veranstaltung
- Eigene Veränderungswünsche erkennen und wahrnehmen
- Energie zu entwickeln, diese Wünsche umzusetzen
Inhalt
- Tief und in Ruhe durchatmen
- Verbindung von Atmung und Herz
- Sensibilisierung für die eigene Lebensenergie
Methoden
- Meditation
- Theorie/Inspiration
- Herzöffnende Yogaübungen