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Veranstaltungen

 

5 Minuten Urlaub vom Alltag

Wann

06/10/2017    
14:00 - 17:00 Uhr

Wo

Seminarzentrum SE Coaching plus
Emserhofer-Str.4 , Schauenburg, Hessen, 34270, Hessen

5 Minuten Urlaub vom Alltag

 

Zielgruppe

Alle, die sich zeitweise durch berufliche Aufgaben und den stressigen Alltag überfordert fühlen.

 

Ziele der Veranstaltung

 

  • Erlernen von leicht anwendbaren Übungen für Körper, Geist und Seele, die in kurzer Zeit mehr Energie und Freude am Arbeitsplatz bzw. generell im Alltag bringen

 

Inhalt

 

  • Zusammenhang von Körper, Geist und Seele erkennen
  • „Keep it short and simple“: Erlernen von praktischen Kurzübungen zum schnellen Auftanken neuer Energie
  • Einfache Wege zu mehr Gelassenheit kennenlernen

 

Methoden

  • Trainervortrag
  • Einzelübungen
  • Gruppenübungen

 

Dauer
3 Stunden

 

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