Veranstaltungen

 

Selbst- und Zeitmanagement

 

Zielgruppe
Alle, die ihr Zeitmanagement optimieren möchten

 

Ziele der Veranstaltung

  • Kennenlernen von Planungstools und Anwenden auf den beruflichen Alltag
  • Analysieren des eigenen Tagesablaufes und Erkennen von möglichen „Knackpunkten“
  • Sensibilisierung der eigenen Stärken und Schwächen im Arbeitsverhalten und Entwickeln von Konsequenzen für das eigene Zeitmanagement

 

Inhalt

  • Planungstools für ein optimales Zeitmanagement
  • Life-Work-Balance
  • Zeitinventur
  • Wie entsteht Stress und was bewirkt er?
  • Das Pareto-Prinzip des Zeitmanagements
  • Realistische Ziele stecken und periodisieren
  • Tagesplan, To-Do-Listen
  • Zeitdiebe erkennen und eliminieren

 

Methoden

  • Trainervortrag
  • Einzel- und Gruppenübungen
  • Feedback zum eigenen Zeitmanagement

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